Extensão em Conceitos Teóricos sobre Pilates
O método Pilates é um sistema de exercícios que utiliza princípios específicos, promovendo o equilíbrio entre o corpo e a mente. Tem como objetivo o condicionamento físico, reorganização corporal, através de exercícios que são próprios do método, que podem ser realizados tanto no solo , quanto nos aparelhos . Aqui no Cursos Online, todos tem direito à educação. Aprenda já!
